海边旅游要注意什么

01到海边游玩，换洗衣物是少不了的。在海滩上很难弄湿衣服，所以换衣服可以避免感冒。最好带些长袖，毕竟，夜风很强烈。

02
防晒品也要记得带，海滩紫外线强，易晒。像防晒衣，防晒霜，墨镜，帽子等都可以带上。

03
入海前做些热身运动，避免下水抽筋。你不能空着肚子去水里吃七八分钟。不要在海中嬉戏打闹，尤其是小孩子。别靠近海底，特别是缺水的人，避免意外。

04
在海边，海鲜是一大美食。但是海鲜也不可以乱吃。尽量吃新鲜的海鲜。新鲜海鲜也是一大特色，但坏人应该注意。

05
有些人心情很好喝一些酒，但是记得喝酒不要进水！不要因为水性好而去尝试，免得出意外！

06
如果太阳太热，不要去大海，即使在水里，也有中暑的可能，不怕万一。

07
游泳时注意潮涨潮落的时间。尽量避免潮水在游泳，回去游泳会消耗太多体力，可能出现意外。

08
不要在海水里呆太久。冷刺激皮肤在水中太久，会出现颤抖。游泳时间最好在两小时内控制。

09
游泳过后不可以马上进食，最好休息一会。否则增加胃肠道负担，长久以来容易引起胃肠道疾病